|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子& W: o$ k4 h) L! P7 m; _9 X$ S
+ w4 D5 D, I3 A- `* O
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
L3 B- h( {9 ~5 Y2 y% g0 `( g五种“去火”食疗法 2 K# T$ w/ E% m6 x, p
- |* n- z- r* Y# F$ k
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
+ ^+ K3 {2 b5 g! r; C+ ~: K
% d7 J4 {5 @- L5 b一、喝莲子汤去心火
/ r0 F7 w8 X3 n: P, s1 p# s2 T3 C9 w: o& j$ X
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2 N3 F# s9 b) Q( v
$ |/ ~3 W8 b9 {/ s" D% w9 g: c
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
- N% S" \$ J4 U. N; F' m3 F/ R" i% ?
二、吃猪肝可去肺火 $ s) m! `; H- a* W% p
/ ?8 X. J( j. V: W1 u1 W
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 # J# W6 @) @9 o7 W4 c
( O B. a/ a/ |8 Z) _. s- U
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 / y1 {' b4 Z2 c3 X
6 K& O3 p' l) Z7 [
三、喝绿豆粥去胃火
) Q8 ?9 U* ?: N' }4 b
8 U$ t& @+ z$ i8 {$ q' [表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
: G7 ]# V2 V% t+ ~, B1 f2 e" m2 n1 _ s8 @
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
/ V5 P, ~, R' C" F! O0 e! Z4 g' s/ f1 Q" @* z. p+ p
四、喝梨水去肝火
* m j/ ]9 j. k1 u0 P& W) a3 Z F$ a: a! Y- n N7 G7 `" a
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
2 s5 J" h6 N9 b/ u& G$ }9 o3 N* j4 {+ M, _8 s% q( y( g& y s% S0 m
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
. j& }2 Y; a* n. n9 M+ c# R; p0 B2 H7 L, f( H
五、吃猪腰去肾火
9 L) A% z- g& `8 B$ Q/ G表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
" H3 e) r. }6 Y0 e6 K; T0 T
' K& w- ? m" a2 D食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡