教你24小时护眼锦囊：
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2 t2 ~# e# L. p- k· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。. ?1 ~( g6 z& x
- {5 i" c- f2 j! \3 K5 Z+ O· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。2 q' Z. U' \2 |( Y4 [
2 s- j3 D) t3 U* d7 B0 F" V R( b' B还有记得：
) }0 L% M( G7 Z5 G6 W5 G0 ]戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
) ?0 r. L/ V# \9 M9 {如果你都做到了，就会＝ 3 H* q. @. o a( _, m8 ]7 g9 t h0 [
拥有一双媚眼 6 b0 i' C2 @$ j+ W
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补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。0 Q( J4 |4 q/ p0 f v9 g' P
: X$ K7 m, n# y 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。! ?! S6 \ @) Q- A& B/ A
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41