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2 n& j3 B+ n% ?% ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# E$ I3 A: B# d e8 I/ }! |& x祛斑花果茶 - q+ y& k5 q% ~' A" q7 @) K; ^* Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& N" B" Z! p3 \$ `8 }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ s$ e! V' U q4 J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ]5 m; e8 y% m2 f
材料：绿茶3g、莲花6g
* I/ L" o- Z* x' X1 M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* k1 r9 c: Z* @/ L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " J# Q. b( L" ^2 u, }- o2 V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ D ?! J9 p2 H2 ], u7 V柠檬香蜂茶
1 u1 J% K) J0 E$ {' u p1 B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / z" f- c* n- [! i4 D+ \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' H. @3 k; e1 `) f7 q$ G, |5 r功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) s! a9 L8 D( X6 f0 b
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$ s; [$ _7 y8 n$ K; f8 e: F: L润肌养颜茶 7 C) D& V% C. F7 y6 x0 R7 N2 |" \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 B& K5 W5 }) Q3 L7 g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 T; w8 Q# `9 h) D/ |- `加冰糖放凉后饮用。 8 v4 k: g' k2 x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! q5 Q; V: P; ?; G
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三花保健茶
- U* a9 z5 R! I5 b! P$ _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 \- L1 f+ R( I- ^' J做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 y1 i7 D* Z3 r3 c8 f$ M: |
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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