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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
" C; ^/ q; e5 N' v8 Y h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* E; `: s* J' c* Y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - Q( l7 p `' m% ?) y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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g* `: J. f$ a莲花茶
E: w, l0 v7 v3 U. H# }8 s材料：绿茶3g、莲花6g , b5 P9 ?6 F- i ?& ^* Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 N) f8 N) N8 v: [% b+ W0 L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! H5 x8 v& R. U* c, \' U
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, }" S6 a, \# ^3 l a% P柠檬香蜂茶 3 ~+ S8 Z' [5 _7 p$ b) Q) s
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ?# E1 R) v7 S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % t: g% [3 [( `. r' Y, V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) @2 `: c' Q# ^+ A; J3 Z润肌养颜茶
2 w4 F& D! m# I* m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, `6 U/ t; r4 T; ]" O做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( ]& d6 U7 w% [2 o: u
加冰糖放凉后饮用。 0 E$ e! s5 W) z* T1 l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) L. f6 \% o1 }; R
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三花保健茶
, i0 Y. s [+ i9 p. Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. M; { o* v0 M9 q# M* o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 S+ b$ M' P0 o; Q+ s, H% U: A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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