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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 ?3 ?' a3 n5 L- p% i
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祛斑花果茶
% h( `; k# @9 M6 K" T8 C" g4 N8 v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) e/ Z \( x5 @' r做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 ~. d' |9 r ~) T
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - F% R5 z2 _- L9 A
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! Z. P3 o& u' m6 ?- t莲花茶
$ F6 P4 e" A* d% O" |材料：绿茶3g、莲花6g
, }. `) V) k4 b: u* E: |9 T0 q) m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 x Z* Z' R2 ?4 ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; u. c( q8 Q+ d( BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 T0 a' [5 Z* K1 Y- b. x$ \柠檬香蜂茶 7 j9 s# h. m* s2 J1 q2 H5 U5 q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' ^5 G7 e$ @5 J% o, `: Q. v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' |2 }6 v, _# D" U( d% J0 v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 & l4 k( m; J0 F, ?. n o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( C- s; n8 Y l) m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; J/ n4 E/ j* `8 Q7 j, f) {加冰糖放凉后饮用。
/ n8 F7 ] I# _- z5 c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 N* g* Y/ D# I5 r; z0 i三花保健茶
0 b9 r0 ^9 T! j材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 S4 Y$ \. B$ G' U8 p7 V! q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ h c; O# d9 L4 A1 H. k4 R* {8 J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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