三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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山楂% V$ [( P" u5 u) V

- {  a. t9 f5 R1 `山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
2 W  d- {6 Y5 @7 L( w5 D+ o( M0 S
; D! e9 u8 W9 z* {: ]$ U4 W, i; p9 |啤酒. i/ m3 h2 P& U
+ q* Q/ y9 S8 I. Z# Z- `# S
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。7 y6 w7 W5 `3 P

; Y  D5 \. e% [* k* A. v* m3 L, E! c绿豆
) l2 \5 L3 i( {* Q3 T
( F/ S' t1 M; o$ r; {: e& y# s有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
  o' o( z: k  w* I0 [1 _6 d/ x, f2 J$ ?* C
* P) }/ Q" a6 s1 T" \" P: Y

- {: W6 `5 F' ~0 K5 p/ Z0 z6 s莲藕
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( L8 ^* ~) M& x) s, l- J藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
+ I8 d! P# _' o6 ?. x' w, O; f8 y0 c. s
玫瑰, a/ L  F4 Z6 o6 r8 M5 B2 r4 T

% y3 U5 ^" w& v. p沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
; c; P& s# K6 R: J+ x
# j; o# L- T. z" m1 B. h5 O萝卜
$ H5 _9 ~  m) d# i1 N( L6 `6 Q9 g4 F- Q" C1 E: y
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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