三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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; `/ Q5 L2 w. E& a4 q! I4 d

: G" `+ d# z8 ]# q: |! z& L7 V山楂
7 d1 g5 ^$ G& N, o6 `" m2 P' `  p; d4 i" U" D& W3 R$ Y
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。$ |! I4 {7 o" |1 d3 w
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啤酒1 s3 \! V6 ~, z. }0 I! |( Q- W
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
  f$ }9 v' i; n  c/ L- ?4 H/ ^
' ~8 y+ ^3 W, C5 U! v绿豆/ R# r6 z6 A) W5 ]

  G8 b1 Z2 U6 Q' O& [有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
7 e' G1 h2 K/ A% u
1 D. x2 c, G) _4 K0 ^* z% p* \* n
& k- r$ a0 C0 ~: }7 @5 r4 Z
- ^% [0 B6 z, f9 R  ?莲藕9 g# N$ g- l" T' f$ q1 D0 H
+ M3 Q) P! Y: C. V4 n
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。4 H- O8 n+ I- }& j
+ f% }' Y( j" M1 [# c) c+ K
玫瑰5 `$ C+ Q( b: e4 u% k' R% w

9 [6 y- p4 w1 e) k7 h4 S2 H1 t' Z沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
1 e: A6 G% n7 D- ?$ G# \0 F8 P2 [
萝卜5 ]  B0 L0 x! _. p  d; h

  k4 `. F/ |9 ?5 M3 V: T对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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