|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。/ e) y5 x; A5 x9 u
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质4 F% a3 [; i0 [' P+ m$ b3 _/ G# c
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
9 `+ d! w2 t& n! \& l! U) _% e1、血虚体质的食谱
! Z, \$ k9 k1 d# Z当归红茶仗
9 d" F5 @4 ?$ `2 n配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。* D5 h- z/ j# O4 F; O, u
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
( ^" f/ r- `; ]% ^功效:补血养血,温暖肠胃。, ~# G# U2 W. N5 }% G1 [
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 % Y* P+ n. b* F( M. c
2、桂圆红茶仗
' I, J4 G% k, f% {& o5 u; K配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。, B, L1 W# @. k* P2 Y
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。& p$ o- ?$ _6 U; m, \- X) w
功效;补益气血,温暖肠胃。6 f) C: j6 M/ p8 R/ |3 |3 P0 E
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。! q) t9 `. a& `* n% B7 l' b" Q
3、芝麻红枣茶
, K2 v5 C) M# ]* p: T# d7 C5 g配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
6 A9 x. Y. F3 m$ n制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 7 B* I) o) |$ l
功效:补血明目,润肠通使。
* u" B- h8 L/ |8 `: l应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
, R$ k. I) P9 u/ ]$ n r4、山杠决明子茶
9 d, G: P2 U* v5 @! ]3 U. m配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
" `! N7 i2 V$ _6 ~0 U' m制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。 T, j& {8 n' b, ]4 l. H
功效:消食通使,活血明目。
: f: C# n7 z* `应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
! |5 ]4 I$ k1 C: W0 N9 q5、甘乌甘草茶) b: n5 F+ q0 g+ e
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
- e' h( R0 I2 h( [1 b- q制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。7 l* K4 w2 G/ U, `& g- S. ]
功效:润肺止咳,朴益精血。* H: D) m( ^) N" V; h2 B
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。! Z6 W+ ]5 T) g7 ~
6、葡萄红枣茶) Q: A: h) X/ l' [2 k
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。 Q/ [) ~9 k& a: l, f! t7 h
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。2 K1 u& g4 d6 b
功效:益气补血,滋阴养血。
6 J9 c* B% w* u0 w) N5 e应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 2 i& O1 K" ~) t/ P* H
7、木耳红枣汤( }! T# n; y: H4 A! [& u
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。7 j, R) n$ i. v
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。. |: R0 t8 H1 `1 r
功效:益气补血,滋阴养血。) m+ v9 \9 K7 _/ Q7 R% ~$ d
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
& |5 K ?8 x6 u- ?8、荔枝红枣羹& B8 b' i, g& r; v5 s. q
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
7 m' ~, l( Y' b( ^4 E制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。6 A6 ?9 Z9 f: u: {
功效:补益气血,养血安神。
' V, m& I/ y0 [ L应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
' E' o7 D$ m" f! g/ M
! l, V3 B* R3 U% T1 @2 ]% p5 s9 _1 b7 N$ w9 _7 u W, V9 b9 u
5 ?4 }% w0 N. h! B3 T
3 V* i3 U6 r" P7 j* y |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|