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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 ^/ b: X) }; L# m制作第一步:
2 N* r7 a+ X4 u/ [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' n/ V7 m1 X! p" k) r% Z 2、加入两碗清水;
) ]; {+ s, v' b; a6 B6 \ L 3、再放进一个生鸡蛋;
* u6 {8 L8 M. F/ A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! M* \; h! C! z5 a 制作第二步:
' f4 f' o2 o- x n1 C* O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 H5 w1 _2 R0 W6 _" ^ 2、加入三分之一块阿胶;7 u" d3 m% k/ T$ X E S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' p5 [. M+ ~) m1 s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 r# _( I/ m, Z) L v3 b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ U) u5 L+ j7 U. [, H$ G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 z/ M' ^9 s3 t$ x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) C6 z5 }/ ~/ `& E+ ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 O" `2 x' x0 |3 @" L# D, D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- E2 X- g1 f2 j7 [8 b Z S 黄芪 Radix Astragali
4 `- R$ u E7 v3 u! R; L+ M8 }+ z 别名绵黄芪。
/ c" G3 [) N/ J+ i8 E4 ^' D 性味性温,味甘。 o5 l' r, g) h% F& B7 k* m$ o) t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ N' ?1 L. f& O" _8 u
当归 Radix Angelicae Sinensis ) S+ ^' r% w8 n5 N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 K" X, t2 `$ n% ^( o 性味性温,昧甘、辛。4 M1 |; T6 U: o, c# a0 J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' T2 \( n- [0 o- T& v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- u" ]5 _8 I' }8 R8 q 别名潞党参、汶党参、晶党参。, C5 Z' U- o3 q& D8 _% g
性味性平,味甘。
# n) h; J0 y; i; Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. V; I7 k1 F0 J- `- E+ e. B5 ?/ M! c
川芎 Rhizoma Chuanxiong + H! N2 R! l% s4 X8 n+ N/ y
别名芎穷、小叶川芎。 w" K( y, ~6 b5 b
性味性温,味辛。
& i7 m4 K$ n1 m5 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% E0 c* B. S9 g! r 阿胶6 U% }8 E3 _" @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 \5 ]+ a3 r0 Z$ s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 Q' U% M: \( N$ f! S% ~+ q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 t4 W" u W2 n1 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 R2 w- e2 O* T& J" Q6 o* E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 N7 S* I) z J8 t, }; y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! ?4 l' [4 S, a$ g$ Q3 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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