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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: u8 i- p8 A7 |, H7 q+ d制作第一步:6 l( W7 a X2 Y3 O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 N( O9 y) l# [& `; n7 L0 Y
2、加入两碗清水;/ R c g' h/ N& c
3、再放进一个生鸡蛋;
1 n0 X& ?* F7 L6 e0 F; C: j9 A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# |. j0 I2 X5 L" g0 |0 V0 O* d% Z 制作第二步:
& K( f F4 {! d7 T$ ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. E7 j" q6 c( g0 |$ v 2、加入三分之一块阿胶;5 j: w/ ~7 W0 r7 s) E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# d0 |* R9 H7 y* k( o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 P0 e9 j4 M: }* u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* S* d5 S3 _/ \2 k6 ^0 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 ^# n& M8 v0 M( A: J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& |9 Q4 |" E) {' W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 U$ D9 J" ~0 R( t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 n6 @) j- j+ p4 o% f 黄芪 Radix Astragali 9 c5 [8 @ W. S) T) R2 G
别名绵黄芪。
* A% j2 I) ^. h) M 性味性温,味甘。0 x$ z% F9 U4 G V5 f B# [$ @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# x) a: }* K5 T: {; V. J
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 U6 j! s2 j4 ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 o/ V9 ]' t7 R- b+ f) }4 l
性味性温,昧甘、辛。
6 J0 r; ` `+ m' L0 v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 a3 P5 B8 ~1 Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 q l1 m4 h$ A* D, G+ R3 w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; X! {1 {& |, k8 Z7 E 性味性平,味甘。9 f2 b( Q" I |" _6 F6 X) |* z/ f' O3 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( n; H2 M! ?, f: D/ k! W7 o7 y$ C: }( B 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 d4 B" ~! r* l" q8 g( ~. q. Y
别名芎穷、小叶川芎。
2 I0 G3 n; B. M% X R" g) f 性味性温,味辛。8 D- I; t& ?" O L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: U( M( _ \( s4 w w
阿胶8 S( m- q! n. r5 t1 i G5 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* Q2 q/ s5 W( ?/ _8 v- O, v( k+ l# m* {7 x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( G1 }* [" l w- R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 B, g2 n* Z! X8 P O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. ]4 y7 N+ G! Z6 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! N) y& @5 P1 w0 b- j1 b7 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' m8 Y) p& B* k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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