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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 2 _# J9 {, m* ^& ]4 _( L
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食疗方. E, C5 ]" [% a1 A2 X
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西红柿汁:
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; x8 Z5 k, b$ p每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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) f5 \0 W/ B) Z黄瓜粥: |5 ?8 V# D9 I. I
0 d0 I5 t7 H; r0 m取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。; y" u$ q+ r0 B3 W# Y6 z
% n2 `. E2 J: M2 T+ O2 f柠檬冰糖汁:. I& G. V% L2 w, F) H+ N& W1 d
9 \, E% `, F9 d' c, q2 x7 G将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。" n9 `4 p% T' {% ]3 Y$ o
8 D$ Z" T# N2 x5 F0 r* e黑木耳红枣汤:
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取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。1 m+ F, `8 ?" A: p
2 E7 n# P# ]: |2 @4 ]5 n% V胡萝卜汁:+ l0 e2 {/ m8 U: [/ Q
# f3 X7 C! C' `) e将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。; k$ l( x5 z S" D5 n7 E% G
8 ~2 |- y( l7 A2 W7 S5 f/ r因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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3 ]3 b. D, o F; i脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。6 P& H1 `9 I1 x" }
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。* s: x. i) {! L4 v" z0 Z0 f
3 n H; s8 a3 G: F, x+ K+ Z- b蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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