) ~0 J7 u- O! @5 o- T3 J2 K% V. c. X3 U 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
5 F5 t! Y, H1 c4 M- T8 B, Z
# N# w4 L- o& M2 v1、杞人忧天，愁眉苦脸。
' @ [6 J7 [ s7 k9 f; v0 O0 a$ b- I7 ?7 Y0 M
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 + D$ H/ r t" _ I9 a
8 A* d% Q8 q4 u5 i2、通宵达旦，昼夜不分。
9 P( ^+ k' p2 x0 G0 ~3 {; _4 Y* d* a% _, Z2 G. Z" u1 l
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 - B z; k3 j, L# m: a; E
3、经常曝晒，不加防护。9 G; u: q6 }: S$ J
: `- ]$ H6 z& j' C
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。( g$ k) p( F: D4 d9 R
z& ?) k# `9 d4 a" {4、何以解忧，抽烟喝酒。
# O, C0 t9 i+ o9 t; F6 Q j+ w& Y" |, C1 q- Y
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。! F; E* N$ ?; _+ D/ S0 i
7 G1 Q: H# C0 w: y6 h/ [$ ?
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。5 d' N# y7 K$ W% j' {
. g2 ^% N- V3 a# s6、不爱喝水，只喝饮料。
/ z" A3 [7 J d' Y L, o
; p$ }9 d/ O5 k5 j0 B 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。: w* P7 H9 j# u
% k) A9 ]( v$ Z( T! ~& C 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。2 P8 y4 f# Y2 }0 T
9 ~; ~' q6 `- a5 W, B8、化妆精致，卸妆马虎。, e1 T0 C1 ~1 K1 @" e3 |' Z" d; K
4 W9 z1 U6 Q I. B' Z! }1 L 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
7 l/ ~0 f6 x, h( M6 _
" F3 J' L* P% H6 \7 J5 t 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
# |2 H6 U- p4 L; n" K
$ ^: W1 x6 ]/ x0 l9 u% g% u10、追求刺激，冷淡果蔬。
' j4 i1 P" L3 K# u5 N
$ _% q7 G* N( H3 d9 @9 q/ S, L 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37