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. S2 O% h0 T4 B7 m& b' G[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 @# }; v L5 Q
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]* Y$ E' w% B. g6 M; X0 f% H
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1 e, ?) F( H, Z: `! @) a[size=3]再來又到了調味料了:3 `$ m+ r7 R* M: M; h# Q
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' O6 L5 l5 v0 q G
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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/ d/ ~' z" O1 W2 i[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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4 k; i( c/ S0 _ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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6 l0 X- }; u$ A' J0 k' C (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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+ ^; S6 w0 M8 m[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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* U1 l% i5 r; S" r4 a: i# k[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! p" b. G- }- }. s& k: S i; l
8 l7 \% \" p9 W雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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