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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。3 w& P0 v, O4 m
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。) d! D& Z- X. n( I/ [
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忌辛辣：+ u: t, c9 e, R0 g- p/ D
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。. }" y* y- Z4 W
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忌染烫发：
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0 O; B- O. K W- T: a染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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! j/ v/ F+ @* Z0 w" p忌经常戴帽：# r4 {0 p8 e1 ^, l0 u/ X/ i
. V/ O5 O" `) H3 V1 u长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。/ I; z# K9 |4 E! W, Q
" Z& r1 g/ I7 D1 V忌生活无规律：, ^- |% u1 f% o5 r6 z+ ` g
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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