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1百合排毒汤3 T0 D7 y5 {. c; L, t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" i1 G: y8 _. f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 Q2 t8 D; ~$ G% K, ~0 G6 n
方法;用水煎服,一周一次; w& y/ G2 W) j6 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' u; \1 b% E7 W) S2玉米须菊花茶
2 U! D$ T Z% W) i6 X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% D; H% C/ C& A1 S2 ]' L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 i% M4 b! ?: p& U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( G, U$ H% h- n3 ~当做平时茶饮
3 |3 i$ P6 p8 j- x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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