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1百合排毒汤
1 ~: k1 h6 R8 E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 E5 c% @# j, u0 W2 p5 M7 M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, h$ I- S1 x; _ i3 y方法;用水煎服,一周一次
- ?' i" l% a: o# J- Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" {, ~; ~! L) ] F$ @# e2玉米须菊花茶
) I" h9 Y, Q# J* ?/ G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 V; j9 O: T) Q# \. u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 r) }( E- T: \9 s( K6 c9 U$ L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ ^5 H$ t' D$ n
当做平时茶饮
. M; Q' b& H! V9 i9 V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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