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1百合排毒汤
& e% y2 `* [0 y( [' J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 @: P/ S- j. o3 M+ ]8 M. C, k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& m, I" B+ `: m. V3 Q/ ]8 E
方法;用水煎服,一周一次
8 i0 j$ j' f; h ~# ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 G. U6 u5 j: p5 l* I0 L
2玉米须菊花茶5 s5 k" j6 d# y( |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 [- A6 A# J5 m& e+ n; e/ \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& C% `! @' c7 t( U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 K. R% R$ ?% f9 _0 r当做平时茶饮
4 c1 J3 f# n& I9 W; M- b: ? q% K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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