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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 z$ R( U7 i9 t/ q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! Z3 e3 w7 z1 S* _# K 健身操：没坚持下来，所以没效；
* L3 j/ {7 k7 n 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 z b6 [, @9 ^$ Z. B- K 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； ?6 W9 V _) K5 U; z1 W6 ~3 A
胶带：不用说，没效果；
% a/ D- ?/ q- X( R* A8 v6 v 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 U, J, ]4 G! p" N N
瘦身乳液：没效；
" W7 L e% m) r, k9 e& H 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 q. Q9 P7 K* `. `9 C
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 |) R3 |# o/ w4 k. n
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: X# B$ {6 `6 @# M8 h
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! ]9 H( ^- x7 V
- `5 F' c! I* w; k' A5 y2 s' S 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% W! l" b$ c! V: a1 t4 y1 y4 j
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
