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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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- B: j7 V9 V0 { 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% ?! A2 N; D- K) y2 z; _
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% E$ g% W$ Q$ H# Y j
' a8 C# O$ r% q' [ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。, T: S; w0 {3 _/ k5 q* o1 w. ~
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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0 z& ^$ D+ ^& H. [; R. n因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ K! L/ L* a/ E0 }5 ]7 w
0 G t8 d" L! s+ f 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 q6 T" c& z4 t! n( b: v; q5 N) `
6 F! y& i& o3 X6 u* w& Z! l; \- V( a: U 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这# X5 Z" s; k! W1 S+ _3 S
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。0 C% _' F3 q( h; [7 d
# H4 h& m4 H, c4 a$ S9 y 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！, d, r, a5 ?: B/ ]# M" I4 J' ?
O! m0 N3 E7 s 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; T9 i. B0 j# P8 @
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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$ _3 @. u u2 c' k/ j4 S 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！& O9 y( u# h' k8 H9 p0 y2 C
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！/ F8 A9 S; z4 t0 G) w4 T9 H
! Z! z" N" d5 M 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ B9 _ D+ Q% Z$ j( k# \$ `" r
# m( L$ v; i$ N0 t+ U! z3 U 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" g7 S+ y) ^$ d3 N
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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# T+ S! W# y7 G: U6 O Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; V4 H4 c9 [. @. {& N
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& B: X' e; h1 X+ y1 j0 J- F
# F/ U8 ^. l" I& P# g- @% A+ U 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. h7 z3 M8 W9 X
1 {, d0 G+ @4 Y% F Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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! ?& d3 v& F u* l; _4 P/ B6 p Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- C& c1 b7 t u7 h* L) U% q
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C' y' D6 F" l9 h
* N7 b2 q& |4 B1 I' D }: I" u, C& v Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ o: m5 D& d; C! w0 Q
n, p E4 G- D- C* v& W 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ B* x6 R% e7 a# M
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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9 [( w9 ~7 k& ]% a. ? Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% I' k6 i& B4 A9 h7 ~$ b! a' _
" l+ Z) s. t/ L Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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