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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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) Z/ u0 ~0 V8 l7 { 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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% A) S: z+ p: ?3 l; `透喔！！3 Q3 c' N9 L: p3 F
$ ^, s: \! [/ e3 a 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 E4 r( G g0 r2 p* }, R* A
' ^" g9 n8 Y1 J: L* n9 O7 y2 c 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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9 \, X4 j7 D/ u& O( e因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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W8 ^0 x* C; e4 G" c! F 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* O: Y. a# f6 }% p
e, Q! b' n( b# C个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 V! A8 ^& t- m+ f
8 E* m6 z/ k: C8 R& z 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然# \) X8 {3 S3 [* A2 q
* ~, V8 |0 Z) w( y的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 p1 M. P" L# u# ^ H( s0 M) j/ h
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 L/ l$ y$ ]/ p3 ~# o5 c
" \) c1 @$ I% M/ M 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; @1 m- x7 ~% K% Z, k6 P
" C, B6 {9 C6 Y$ N+ B 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( U: G/ K6 D ~% Q5 d+ B
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 \) H5 R0 w5 H) u3 @5 C: X
k' a) h) i- S6 Z6 I6 j. O" b Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 N3 ?/ h, d! O( d
: e3 c" ^/ Y- e% p' O9 [ R Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。% q j/ f; K# {+ Q
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时7 U( V! @* S) N
8 @# O$ P* M% X3 V: b( [; Q2 m# G 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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n5 |% O1 h% n( i9 T# w4 q J Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ j- `# \+ s3 a# }1 z; t' y. `
, T' v+ y) q% Y0 R3 l. ~- Y Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" H. s$ T# X! f4 O: a$ a7 t
, P9 [/ G8 B& X) a Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 S: U, ~$ h" w3 M3 o
& w5 o7 r3 Z" X8 j3 G Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- d' u j+ i9 H9 g( n
4 ?. g5 W/ W( n a: M U 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：+ {. G' t! u& n. x4 |* @
3 w+ c4 n8 s* @0 l, `) y/ G Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, u1 Z- L8 d4 w" Q* k; M; g( T8 ^
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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