杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 123430|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

5 H& ^$ O9 g7 u. Z5 N( t5 t3 s喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
8 x" M2 T0 L1 l" O8 G- G2 M6 o  j, i  E
第一款:香蕉绿茶7 H2 k7 M5 }, y: b
$ L0 g2 d& ^% b3 v  _7 [$ f6 p
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
& X" }- t2 u: L& V' [) D/ u# \9 x' \* m+ v; s6 f
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
# r7 R+ G7 g( F6 p
; K  e& O/ ?6 E8 A5 F: l* S功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。" _& {  t% j" O* X

' c* K+ h4 b" ?! P6 I
9 k2 W9 Z( G% f& Y第二款:葡萄红茶
3 Z( S! r" b: G
: H. I& B5 j- q8 ~4 [- G/ d( ]材料:大葡萄一串、红茶5g。/ P& _4 r! X9 Q9 G# z
( n! Y8 c; E; f( a! R) F$ I
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。" C# ]4 }/ l7 x$ D+ d' O

! Q; M2 j/ ^9 x, Z( R5 a: I功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( r: a% A) L" x
4 j2 {; N. s6 @

  A2 L6 I5 l( j* @, e8 i' P第三款:苹果绿茶
+ C9 ?; ~4 k5 r- R; \$ l
! [& S+ D5 Q( G  X5 c3 e3 W, ~材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
$ L) j4 t) C9 E. V6 u6 F" J/ F; K: u9 M: s, U
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
) i# E' N$ l: ]( a6 J1 M6 [" m
% Z) x! w7 w0 ~. t# w* K- Z% V功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。4 |6 x( \+ X# ]! h/ [

& l7 ~9 O2 [8 q1 Y( N% X
1 I# i2 c+ {8 X第四款:红枣花茶
5 T0 A. d  _, j7 r' L8 K9 n" I. g: x) _3 A( m5 f3 ]) g
材料:红枣20枚、花草茶5g.
9 G  l6 M% k6 l) V! T+ T1 d! [/ y
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。5 p* y& h0 e4 m

3 @5 v# p' z5 i% C* }& I9 s3 T功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
' s7 h# N- Q/ U" U- I# |1 S8 l' e% p- P8 t3 x0 _! q/ q
0 V. U7 u' P/ v8 F* E6 w
第五款:柠檬红茶$ \* D8 V  x- c0 f6 o8 L5 l- O
+ f1 D" f6 d+ k% t" o  D/ @, _
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, L# _. W0 R2 h- p8 C0 D
/ Z; l6 A0 V- o( [+ z
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。. B3 v1 }$ r) m

- x: `' d7 x/ _$ l5 ]功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
8 d4 _2 k2 {1 W
9 s9 F; @4 Z6 P4 k$ D7 g: N, u' ]+ H) ?. R
第六款:菠萝蜜茶
( L! Y, u) K, Y1 J# Z  A! f
9 [& X  T, A- m0 O7 F( ?. K材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
! h+ z7 c; H1 v9 p  {! P
! j2 L- n# L3 H0 Y( @3 K" i制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
  p/ H' F7 w+ K6 D2 H8 [+ ]
/ ^. f! G7 D6 g$ ~7 G" H功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。4 t" X" ?+ j* O/ Y9 D& X5 q

6 t" ?5 J4 d; L3 f" U
* ]( J: B" s) p2 C$ M& L# e. _第七款:玫瑰果茶
0 h+ a* L6 V& h1 p+ h2 }
) J6 t2 y9 c2 X" W4 V7 b材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。! V$ G' {. g. q& h" p5 Y+ J
# F1 s& q2 Q6 p% S5 A7 @
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
6 I% r# q$ M0 F4 F% f( J9 C7 ]2 ]
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 ]* Z5 I5 R# Q, w. S& k
8 _" F7 R0 z7 [

, K0 u0 @2 ]+ P) k! w; f, A第八款:柚子冰茶
( l$ W' I" y' Q; d' M7 x5 Y: U% G& n; k$ ]2 @. Z
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! u  h' M! V) ~9 c2 s% T  G
( Z8 X: e6 o+ K
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
4 U# b* D" Q1 }8 \
# g7 ]3 y" f. V, u4 f功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
: j- `* R& C6 k0 j& b9 Y2 W& H5 O, N/ r! ?" u# y8 {3 f/ r

& U/ d+ n) |0 C, a1 A第九款:山楂首乌茶
" X2 w; n- ?; R. E2 m9 o
- B3 w; K* |+ I材料:山楂15克、何首乌15克。
9 N6 B# o6 M2 l* l. r
4 `  k6 c* `' |( s" d, F制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
9 v0 {1 x! M  a, y, d4 k  Q' i, F, K( o# {% r! V  P( F
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
: W, F$ a# Y& ?/ s$ ]2 _+ x( \2 X  e1 Q1 H3 a
  a; Y. C$ T7 x
第十款:排毒美颜茶7 f* l# y7 U# a- m2 S6 ?

2 Q# K4 U0 ?1 U0 a# a  z材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ [1 ]7 X$ s  v% ^: j6 t1 y- S

) k9 I# p4 B' z( @/ F0 |- a* K; ?. w制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。5 s- o" p8 R/ f1 p# s+ y, f5 v
+ V" o) b$ W, v% @/ s5 R( `/ G  ]; ~& H4 N
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!1 U5 P3 E8 W4 I; n1 J7 @
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
8 r) J9 _+ q3 d) K$ x: d偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
+ h! z+ n7 _* f4 j; `, O* L( }+ R9 O因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-7-25 05:40 , Processed in 0.152024 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表