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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! K* V4 l4 X4 D: t' W5 o8 V
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！1 F7 T' |7 U1 Y
% m! K3 V; k, a/ J+ RA 初级班：成人痘形成原因
& B2 u0 A: s6 c2 }成人痘7大成因 8 i2 v+ r( O) L5 c& d: i
成人痘是如何产生的 ! z; k$ ~; E) E& H. y& W
1.肌肤防护机能下降--6 P* r# a7 p7 y
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ! Q5 C- n. x% d+ U8 r
2.黑头粉刺堆积过多--
* S! z+ E9 x1 }; F4 j7 N5 |毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
! r O8 \7 a8 f. }5 B/ G3.生活压力--
; j' f) J0 [( V生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
/ |) _2 G e2 t" @2 n+ W4.内分泌失衡--
4 h6 u; w7 |% B$ Z" j( T s内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 6 G* T' G/ A0 O7 L& v- |* b- F% A, x
5.消化系统--$ _+ R- Y! z" E f$ S+ l) F( i
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
5 v6 o: M& H' H6.药物刺激--4 u* d$ D* f9 P3 F2 J/ F2 w* ?
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ' m, r- o/ k7 A! O T- }1 C9 q
7.睡眠不足--* k8 g! B0 v% T) j$ |) }
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ( E7 v: m4 b8 R/ V0 ]" n' k. y7 z+ y
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+ O- S0 R- `" X9 Q; o$ d1 i! TB 中级班：观痘看出问题
7 x1 ?6 H0 j, A5 v3 D2 ]6 ?, ^, d1.额头痘 # ?- Q- `1 D% z6 A+ ~
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
% o7 p+ g9 k& l+ h, L% S' ]TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) e5 |/ ~* g& h! z8 k0 ]8 [! C2 n
2.印堂痘 - h; c! r/ n2 Q. H! f
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
9 ]/ f+ J+ q0 y0 R: N; hTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
" m `( m' l7 Q8 i: ?2 N0 ~( A! M) b3.左边脸颊痘 ) C7 q9 Y' y: H1 h+ B. `( v9 N& x
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 $ {1 J5 a* f8 H9 A& V L- I
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 $ ?& ^" X) G9 I; a/ d7 q) _* G
4.鼻翼痘 1 ^* }+ u: H4 J( a
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 k" q9 k( y6 e6 [* J5 x
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 9 {! J) F* A' h# O
5.唇周痘 5 G/ k& w/ ]9 s5 h
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 O+ A- B) X6 N3 K. HTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
" k% z" x' u2 u! C7 ]6.下巴痘 / j8 m- v! `' e$ e4 Q1 q/ f/ M
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 9 ~( L' Q Z( H6 U1 m9 R* Q
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 t$ ~0 b3 w W/ o% ? [% |
7.鼻头痘 + r% \5 e3 z! f" b. J4 B/ ]
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
: q2 e# s' [) o) E8 a/ `: jTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 / T/ I$ O* y" c9 g5 F! O0 n
8.右边脸颊痘 3 X+ G" z0 l$ Y; ]7 Z
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 $ I% {6 C9 \/ U4 g
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 6 C' _3 S$ L9 z. O" K% p
9.眼头痘 ^3 r. w/ N; i3 B0 P% w
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 0 o' x: _6 m1 V* @0 |% g/ H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
. M) v3 }( V- L- }+ \/ ?10.发际痘 ( v# p. _' X1 ~5 {
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 S2 ]& M& b& |- wTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ; j1 x9 p; b5 T; Q
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C 高级班：治痘抗痘全科, s r( E' Z0 J Q M# `
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# C) R" w1 I% ^) A. p! d-痘痘刚刚冒出时 # Z2 w/ g" X) p; {- n- V
TIPS1：自己处理
( F7 W- ? X0 L; K" ^5 g8 j# a刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 # [& g- \2 c; C; E+ T v
TIPS2：找皮肤科医生
) ^5 |/ H- ~3 r: z. m如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 |% m* ~; P( l7 B, Z- TTIPS3：不要固定使用同一产品 / w% v' b4 H v8 V
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
( E# J) J7 {/ k- d+ b- m-痘痘化脓红肿了 . V& k, i2 l! A9 v7 j
TIPS1：专业人员处理 6 p: [. @9 @$ F- F
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
4 o6 a* `% C; r2 C' x5 hTIPS2：镭射除痘
' b# M$ q6 t. ?9 g- S" f" k0 u镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
" T, M u# g9 G9 {" [& {9 @-痘痘留下疤印后
0 u3 G1 |, c0 ?. } mTIPS1：遮痘疤
8 @8 g* i% [! k6 S) W以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# \5 O, Z7 ~' @$ c b% n2 _ PTIPS2：美白淡痘 & v: y A2 }5 s1 K+ H
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40