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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 F* Z' d- c: P0 [9 T
制作第一步:
+ g5 i$ z& |5 y9 o( I& L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 l4 O$ |5 o# O8 @
2、加入两碗清水;
2 s* m& P& @% z" U( w5 N3 V 3、再放进一个生鸡蛋;' t, Z" S4 a0 g2 s" }1 `8 h: w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# U0 b ^& w5 F4 Q3 x( h; @$ ?4 d3 H4 \
制作第二步:
! f1 ^7 B2 j3 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 L0 d3 M( g; F |' q7 P) \* u5 ]
2、加入三分之一块阿胶;
+ R" l6 G, x* e' I* O4 c) F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 I( W( V, k# h/ ?2 j& l4 r9 h& A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 a' x0 L4 v% @- n4 y. P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 S$ x* z' a% o% l* {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; ]. ?: _; t8 m- K2 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 m% f# \1 ?+ o" j0 E( a3 q/ e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 y; n2 Z( A/ s6 d O+ O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 Y9 J' d1 s6 y" n8 h0 k
黄芪 Radix Astragali $ ^( q5 t6 }: t+ w8 W; J- s$ p4 v
别名绵黄芪。+ x3 @$ a& j( @" Z9 h( ~
性味性温,味甘。% i' n$ @- R1 c' I. I) m T( R( r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
D* S* |6 x/ Y; i$ f! }1 I 当归 Radix Angelicae Sinensis % I- s, w- G8 V. ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ j2 p9 @3 |# P- B6 |( t$ F 性味性温,昧甘、辛。
. ^% ?* T. H! d+ O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* ~3 S$ K2 G' m0 A! K5 r- ?) H 党参 RadixCodonopsisPilosulae * V: p {5 U( u. k/ u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ e5 S6 d, _( N; L+ ?! K( p 性味性平,味甘。: ^! m1 y- U; G' S/ K# g: b5 K+ s' X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 M; m; D$ _5 i+ u/ E: J
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# j) N9 B; p' r% F* A/ [ 别名芎穷、小叶川芎。
9 R2 G8 X4 T( ?8 c0 K7 M" T7 Y 性味性温,味辛。% V# Q1 {- v- w+ J; y$ o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 [; V9 a( z. P. A. ~4 p( y0 x
阿胶
& U% k* w! i( Q0 a0 g7 u3 X+ W% @+ F6 q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, V( E( X* s: z2 F) e) K6 b0 s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 T P" m+ k' u0 u/ `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 H' D4 v7 d8 d! @0 u3 C# @) s: _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 N& S2 x1 H4 {! N& h- J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. M6 m" L7 r# H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, p2 z! Q$ L- E: C1 {+ G& ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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