【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 ?2 t4 l+ i3 x1 q若要皮肤好，粥里放红枣。
0 h) h/ E* Y( e$ k9 L# E( r6 I, u若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
! e; ~& \7 i6 ]1 k润肺又止咳，粥里加百合。
: C4 B* M3 o) B. D; N6 ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 V) l1 l% t% T1 T8 t4 R- N乌发又补肾，粥加核桃仁。
# W1 w7 u/ b5 _' L7 l& R4 D若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# E) ~; t' G6 R, Y健脾助消化，煮粥添山楂。
  i9 z) f# r" M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  `+ a/ L# Y* T% Q0 G& u. `0 J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. S4 I4 H/ \+ i5 x& b- s. z6 ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ I) c4 ~! b' N0 t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) m/ F9 y8 J6 C9 m7 v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ s9 \8 W: b3 o! u8 r% P' e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; t! l& O1 c! \3 P2 |& m# a: b. z+ C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 C3 |9 Z+ Z  I2 a6 [$ y1 C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; b% S/ q! L, j. r3 v& G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 G2 E3 o' y  E' y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; V3 P# i8 q. E; U$ I; A. }  r* D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 B& n1 r) a1 f( M1 B4 x; J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~