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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。0 l* H" J. X) C4 ^8 i
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 G) {+ N+ r, m) R" p9 x
健身操：没坚持下来，所以没效；, ]2 Y/ l! ~+ \! Q, s+ p# e
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" L' M4 J& W4 U. ? 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； G5 T0 x; X2 G* r) Y' Q
胶带：不用说，没效果；6 S) W5 O. K- S$ w# p1 ?
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( z$ w u7 }6 k t+ F, ~. u! n: `, \+ o 瘦身乳液：没效；
4 z! k, V6 y" v" d1 f 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& F6 o" _0 z* q$ @1 x) N1 g
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) b3 m5 c% |, ^* E" G 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: h# c( N# c0 D* C) g: W8 V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ p2 Y% q+ l# i; B# I. P0 g
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 W# h! @2 m" n$ Q1 R% J
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9 b) h8 k4 i2 H4 I补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- x9 R- z$ O" G$ H( [
7 @+ N n1 S( O. E6 ?! O[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
