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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ J& O) m' I2 I) e5 q: i& w6 I, | 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 U- ?0 J% |$ r, a 健身操：没坚持下来，所以没效；* v! Z! G( P5 l0 v/ B+ c, }7 t
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' Q8 [7 m$ Y5 M% |! |
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ |4 ?) ^( W7 _: y& o 胶带：不用说，没效果；" `6 M/ x, D) P$ |' G) @
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 e, d- b+ w0 {: Z( c0 E 瘦身乳液：没效；) q0 N: G5 k8 A v$ `6 t
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 J$ v3 _- d3 w8 ?
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 p6 B" _7 p! ?% B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 ~0 P" j6 w0 ?& n2 z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' O3 Y7 U3 X; d& K, W. |
* o6 y" ^ w0 B 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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6 X$ O7 P. J6 p) }补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 R9 B' q! H" Y5 M9 r6 z+ {
" A1 y& _, F+ _4 D' S[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
