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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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4 ~0 M7 q. d" W7 T" |# c3 a转载
, g! Q' H- Z- Z3 [/ Fhttp://blog.sina.com.cn/hady: c3 w* F! F, W) F: w9 t" u
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
7 U8 z2 X ]' Y5 P( }一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”* b! Y7 {# j; g- l
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
* ?' b+ S3 B* e" o+ J享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有2 `+ J" l2 R5 {/ i
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。0 J) P8 ~* Q$ A
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
9 L+ ?- }8 a- L方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ H% J( k; p" o" K E' c- a
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
- ?4 E6 c2 n! U4 `青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的 g2 W2 ^: `" M0 s/ G
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
! N1 W0 N4 L. f的“防皱嫩肤私房秘决”。
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M3 P. A/ H* B: g6 M' f １、维Ｅ当精华素使。
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8 w9 _: Q2 y2 \& t/ ? 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开5 k1 O2 Q5 d9 b% b& Q+ u8 R) y( e
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中) r+ p. V7 o: V3 r8 H9 ~7 p7 }$ ~
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据: `$ [) U2 U& W2 w+ d
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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$ |- C& ]: E9 x 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差% D" l. W+ V0 F8 d& c# ?% Z" n; B
别不大，可以根据自己的喜好选择。8 b! U9 Y2 j# c, |+ N0 L. w
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、5 i! e: L3 F6 i. `
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就3 l) G& P. o9 e
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
- {% E- u y, Y6 h+ _; i* q) l1 q绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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$ z- A0 c& x/ r, ]7 ]4 u) h2 H 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清; n7 s, q6 l) ]8 W# P: Y$ F1 @
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
+ V* x0 F7 f8 V' H深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。( [) g2 ^3 S, S) r N; v: U2 ?
３、坚持每周二次的自制面膜。4 C: \! D9 A# r
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& b5 W8 r( |# a" R0 K* }
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: `. L- r) |: R1 a9 e% z0 q; S) w蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
+ u; i6 @4 Z' |# @, M8 C) O到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
; P7 ^8 D; S5 P& }4 q3 L0 | 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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+ Z& l$ A) g" n ４、珍珠粉掺着面霜用。
9 _' h- `# \% x: s 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一3 r3 T: ^, U5 g, }( i
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
' g4 V/ U0 U* U6 k! {: E: g油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
# C6 ? |& V5 f2 z/ Q8 F% J吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
1 B+ T1 T# i! ]# P) F小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
$ f' o/ I, I7 X 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
5 s' Q: B* Q' q6 |" j游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来1 A0 i1 X0 T) G# ` b7 {
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; V4 T' Z# k6 W
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- ^# T: x, _* U1 Z3 g1 C 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
' U. a$ [, r' k* q% N好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。$ C' | }; K" l$ b. t4 K
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& {" v( C* I( q" H3 i) P; i4 v
比较油，其他部位都是中性来的。
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7 k9 \& s7 U: c[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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