给亲们推荐一款很减肥的汤，做法也很简单，材料在超市里都是很容易买到的。5 G$ h( ^' k o5 A% P+ j- z" o6 I, J" T
材料：蘑菇2两 ，荷叶1张4 E$ `9 K5 p6 I
做法：先把蘑菇跟荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水，等水沸腾后，把荷叶放进去一起煮5分钟加盐即可。/ S9 q, k- H6 ^# m; |! i. A# M
食用方法：每天晚上就喝这碗汤，外加一个水果即可（最好是苹果或者是糖分比较少的）% L, i* ^/ F: X# D) ^6 L
一定要坚持长期服用才会有效果。
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发表于 2008-6-29 20:03
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